Chaque mois, une séance d’une heure, pour pratiquer en petit groupe des techniques qui favorisent votre détente et votre bien-être intérieur.

Chaque mois, une approche différente mêlant techniques respiratoires, auto-hypnose et transe cognitives guidées ou relaxation, pour prendre du temps face au stress du quotidien.

Atelier encadré par Yvan GODARD, hypnothérapeute et praticien en approche neurocognitive et comportementale.