La Santé Autonome repose sur une idée simple : retrouver notre capacité naturelle à prendre part à notre propre équilibre.
Il s’agit d’une démarche douce, complémentaire à la médecine conventionnelle, qui invite chacun·e à devenir acteur ou actrice de son bien-être au quotidien.

Les jambes légères : circulation et équilibre
Été comme hiver, nos jambes sont mises à rude épreuve : sensation de jambes lourdes, tensions, douleurs… Cet atelier propose de découvrir des techniques simples et accessibles pour relancer la circulation, soulager les inconforts et retrouver des jambes plus légères grâce à des auto-massages efficaces à pratiquer au quotidien.

Plus d’infos : www.mm-equilibre.fr